Perder grasa 100% eficaz

Llegado un momento de nuestras vidas, por alguna razón sentimos la necesidad de ponernos en forma o bien perder esos kilos de más que nos sobras y no sabemos como hacer para perder grasa 100% eficaz, ya que hoy en día nos encontramos con muchísimas dietas falsas que lo único que conseguimos es el efecto … Leer más

Pierde grasa corporal 100% eficaz

perde peso facilmente

Bajar peso cuando tenemos una cuantos kilitos de más es muy difícil y hay que aceptarlo, y más cuando no tenemos la motivación que necesitamos para conseguir nuestro objetivo. Cuantas veces nos ponemos a dieta y fracasamos? seguro que unas cuantas, dejando en nosotros una sensación de perdida de tiempo y engañados, no es verdad? … Leer más

Perder peso con deporte y dieta

Perder peso con deporte y dieta Hoy en Active Body en Santiago de Compostela, queremos explicaros como perder peso con deporte y dieta. Antes de nada, me gustaría asegurarme de que no hay ninguna confusión entre volumen y peso. Cuando comenzamos una actividad física o entrenamiento para perder peso, con gran asombro al poco tiempo, … Leer más

¿Qué es el metabolismo?

¿Qué es el Metabolismo? Para empezar hablaremos de ¿Qué es el metabolismo? y factores que dificultan el metabolismo. El metabolismo es un mecanismo extremadamente complicado que funciona en todas y cada una de los 100 billones de células del humano. El metabolismo es el conjunto de reacciones bioquímicas y procesos fisicoquímicos que ocurren en una … Leer más

Carbohidratos, azúcar e índice glucémico

Carbohidratos, azúcar e índice glucémico En este Blog, hoy trataremos de los carbohidratos, azúcar e índice glucémico Empezamos: ¿Por qué engordamos? Ya desde hace años, la epidemia del sobrepeso ataca casi en todo lugar. Tenemos más niños con sobrepeso de los que se tuvo alguna vez. Y en general los porcentajes de exceso de peso … Leer más

¿Cómo perder barriga en 7 días?

¿Cómo perder barriga en 7 días? Cuando te pones a dieta, no sueles adelgazar la zona que te tu quieres. Los depósitos de grasa localizada en caderas y vientre se resiste.  Te vamos a desvelar los secretos sobre ¿Cómo perder barriga en 7 días? Una estrategia muy conocida para perder volumen rápido,  es correr 30 … Leer más

Perder peso de una forma saludable

Perder peso de una forma saludable en Active Body – Santiago de Compostela Siempre que queramos perder peso, tenemos dos opciones y hoy en Perder peso de una forma saludable te las explicamos: La vía rápida y menos saludable en la que suprimimos comidas y nutrientes para perder peso a corto plazo, pero rápidamente lo … Leer más

Palitos de Pescado

palitos de pescado

Ingredientes: 500 gramos de merluza sin espinas 1 huevo 3 cucharadas de perejil 1/2 taza de pimiento rojo en cubos salteado 1 taza de pan rallado 1/2 taza de calabacín en cubos salteado 1/2 taza de cebolla en cubos salteada Aceite de oliva Sal Pimienta Receta de unos Palitos de Pescado Trituramos la merluza con … Leer más