Ensalada de Pasta Griega – Receta Fácil y Rápida

ensalada de pasta griega

Ingredientes: 400 gramos de macarrones 50 gramos de arroz 4 tomates cortados a en rodajas 3 pepinos cortados en rodajas 1 pimiento verde cortado 1/2 cebolla roja 1/2 taza de aceitunas 8 onzas de queso Para la vinagreta: 1/2 taza de aceite de oliva 1/4 cucharada de vinagre 1 cucharadita de ajo picado 1 cucharadita … Leer más

Pinchos Vegetales – Receta Rápida y Fácil de hacer

pinchos de vegetales

Hoy os enseñaremos a hacer un pinchos vegetales muy simples y rápidos, ideales si tienes prisa y quieres comer algo sano. Gracias a su simpleza es útil en cualquier situación, mismamente lo puedes poner en una fiesta como en una comida. Ingredientes: 2 tazas de cebolla morada en cubos 2 tazas de calabaza en cubos … Leer más

Receta – Burrito de aguacate y frijoles

burrito de aguacate y frijoles -receta

Si buscas un plato rápido y fácil de preparar aquí te dejo la receta – burrito de aguacate y frijoles. Siempre es recomendable tener a mano recetas para comidas rápidas que también sean comidas saludables. Un burrito de aguacate con frijoles negros es un disfrute para toda la familia. Ingredientes 1/2 taza de frijoles secos … Leer más

Champiñones con romero y ajo

champiñones con romero y ajo

Os dejamos una receta fabulosa rápida y sencilla, pero además es un plato exquisito Ingredientes 300 gramos de champiñones2 cucharadas de mantequilla2 cucharaditas de ajo picado1/4 de cucharadita de pimiento negro y sal2 cucharaditas de hierbas frescas picadas como el romero, tomillo y perejil, o una cucharadita de hierbas secas. Preparación Derretir la mantequilla en … Leer más

Wraps de lechuga con pavo molido

wraps de lechuga con pavo molida

Cualquier tipo de carne molida funciona bien en esta receta, pero el pollo es el que tiene menos grasa. INGREDIENTES 300 gramos de pavo picado 1 cucharada de aceite de oliva en una sartén antiadherente 1 diente de ajo picado ⅛ cucharadita. Jengibre molido 4 cebollas verdes, en rodajas finas 1 (8 onzas) puede rodajas castañas … Leer más

Receta de salmón con miel

recetas saludable de salmón con miel

Esta receta de salmón es ideal para una cena rápida, deliciosa y sin complicaciones, junto al dulce sabor que le aporta la miel, junto al toque de ácido del limón, hacen una combinación perfecta para los paladares. Ingredientes 1/2 kilo a 750 gramos de salmónSal y pimienta al gusto3 dientes de ajo1/4 taza de miel2 … Leer más

Panqueque de plátano

receta de panqueque con platano

Aprende cómo hacer un delicioso panqueque de plátano saludable con solo 4 ingredientes. Aunque los panqueques suelen considerarse como un alto alimento en carbohidratos, pero es ideal para desayunar y lo suficientemente light como para que no pases el resto del día arrepentid@ por haber cometido un pecado culinario. Además, puedes adaptarla a tus preferencias … Leer más

Crema de calabaza, receta fácil

crema de calabaza

La crema de calabaza es un plato sano. Delicioso plato para degustar en cualquier época del año. 1 Cebolla mediana.1 litro de caldo de verduras o de pollo.Medio pimiento.Un tallo mediano de apio.500 gramos de calabaza.Algunas hojas de cilantro fresco.Pimienta.Sal. PREPARACIÓN Corta la calabaza en trozos, quítale las semillas y la gruesa piel que la … Leer más

Aguacate con huevos pochados y tomate

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Deliciosa tostada de aguacate con huevos pochados y tomate. Esta tostada se ha convertido en un superalimento que no puede faltar en ninguna cocina. Ingredientes 2 rebanadas de pan2 huevos1 aguacate2 cucharadas de queso parmesano rallado.Hierbas frescas como tomillo, albahaca o perejilPimienta y salTomates. Preparación Vierte un huevo dentro de un plástico untado en aceite … Leer más