Ingredientes: 400 gramos de macarrones 50 gramos de arroz 4 tomates cortados a en rodajas 3 pepinos cortados en rodajas 1 pimiento verde cortado 1/2 cebolla roja 1/2 taza de aceitunas 8 onzas de queso Para la vinagreta: 1/2 taza de aceite de oliva 1/4 cucharada de vinagre 1 cucharadita de ajo picado 1 cucharadita … Leer más
Hoy os enseñaremos a hacer un pinchos vegetales muy simples y rápidos, ideales si tienes prisa y quieres comer algo sano. Gracias a su simpleza es útil en cualquier situación, mismamente lo puedes poner en una fiesta como en una comida. Ingredientes: 2 tazas de cebolla morada en cubos 2 tazas de calabaza en cubos … Leer más
Si buscas un plato rápido y fácil de preparar aquí te dejo la receta – burrito de aguacate y frijoles. Siempre es recomendable tener a mano recetas para comidas rápidas que también sean comidas saludables. Un burrito de aguacate con frijoles negros es un disfrute para toda la familia. Ingredientes 1/2 taza de frijoles secos … Leer más
Os dejamos una receta fabulosa rápida y sencilla, pero además es un plato exquisito Ingredientes 300 gramos de champiñones2 cucharadas de mantequilla2 cucharaditas de ajo picado1/4 de cucharadita de pimiento negro y sal2 cucharaditas de hierbas frescas picadas como el romero, tomillo y perejil, o una cucharadita de hierbas secas. Preparación Derretir la mantequilla en … Leer más
Cualquier tipo de carne molida funciona bien en esta receta, pero el pollo es el que tiene menos grasa. INGREDIENTES 300 gramos de pavo picado 1 cucharada de aceite de oliva en una sartén antiadherente 1 diente de ajo picado ⅛ cucharadita. Jengibre molido 4 cebollas verdes, en rodajas finas 1 (8 onzas) puede rodajas castañas … Leer más
Esta receta de salmón es ideal para una cena rápida, deliciosa y sin complicaciones, junto al dulce sabor que le aporta la miel, junto al toque de ácido del limón, hacen una combinación perfecta para los paladares. Ingredientes 1/2 kilo a 750 gramos de salmónSal y pimienta al gusto3 dientes de ajo1/4 taza de miel2 … Leer más
Una ensalada de pasta es una de esas comidas completas que tienen todo lo que necesitas para un almuerzo o para una cena. Ingredientes para una ensalada de pasta con atún 100 gramos de pasta corta macarrones o tornillos van bien 2 latas de atún ½ cebolla 6 o 7 tomares cherry Algunas hojas de … Leer más
Aprende cómo hacer un delicioso panqueque de plátano saludable con solo 4 ingredientes. Aunque los panqueques suelen considerarse como un alto alimento en carbohidratos, pero es ideal para desayunar y lo suficientemente light como para que no pases el resto del día arrepentid@ por haber cometido un pecado culinario. Además, puedes adaptarla a tus preferencias … Leer más
La crema de calabaza es un plato sano. Delicioso plato para degustar en cualquier época del año. 1 Cebolla mediana.1 litro de caldo de verduras o de pollo.Medio pimiento.Un tallo mediano de apio.500 gramos de calabaza.Algunas hojas de cilantro fresco.Pimienta.Sal. PREPARACIÓN Corta la calabaza en trozos, quítale las semillas y la gruesa piel que la … Leer más
Deliciosa tostada de aguacate con huevos pochados y tomate. Esta tostada se ha convertido en un superalimento que no puede faltar en ninguna cocina. Ingredientes 2 rebanadas de pan2 huevos1 aguacate2 cucharadas de queso parmesano rallado.Hierbas frescas como tomillo, albahaca o perejilPimienta y salTomates. Preparación Vierte un huevo dentro de un plástico untado en aceite … Leer más